jak gif

po co to komplikowac? jak na potrzeby rekreacyjne to jest w sam raz

a czemu ograniczasz spozycie tluszczu? zeby Ci sie nie odlozyl ? znaczy dobrze, ze ograniczasz, wszystko trzeba ograniczac, to napisz jak ograniczasz czyli podaj rozkład Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-29 18:40:47

clomid ci bedzie potrzebny no i... oczywiscie nolva lepiej zakup i wrazie czego ładuj jak by sie suty zaswedziały a mete zmniejsz do 20 mg/dzien

Normalka że pokapała krew, a jak się kłuje w dupe w dodatku samemu to się raczej nie odciąga tłoczka

ok zakupilem wszystko pozniej moze wkleje fote ;-P hehe teraz mam taka prozbe czy mzoe mi ktos rozpisac jak łaczyc te 2 kreatyny (jakie dawki itp )? moja waga 75 kilo z gory thx !! ^^(",)^^

to powodzenia w budowaniu jak najbardziej beztluszczowej masy

A jak na kontroli paczki coś obczają i później psy welcome home mi zrobią?

w dupe, poczujesz jak wbijesz w zyle, bedziesz żyl

Chodzi mi po prostu o to, czy jesli zrobie teraz rzexbe i mi sie to uda, to jak potem bede chcial przytyc to nie bedzie problemu? W sensie, czy strace wtedy duzo z rzexby? Oczywiście, że chodzi o mase mięśniową

jak wyżej , musisz testa zapodac do deci. chyba, ze chcesz aby spotkała Cie taka przykra niespodzinka zwana "deca dick"

hmmmm moze macie racje ale ja juz chodzielm na judo (jak bylem maly), jiu-jitsu (japonskie) i karate seitedo.Jakis staz mam i duzo razy na treningach dostalem w dupe od lzejszych.Ale z ty ze chce robic wszytsko poprawnie to macie racje........sogi naturalnie leca

Palenie szlugow ma ogromny wpłym po pierwsze... nie da sie palic 3-4 szlugow dziennie. Moze na początku, ale pozniej jarasz coraz zwiecej- wiem sam po sobie, palilem najpierw 1-3 fajek dziennie a teraz pale 10-15 dziennie (pale juz 3 lata). A sprawnosc fizyczną osoby palącej, można porównać do sprawnośći fizycznej emeryta. Jak jarasz fajki, masz [...]

o, jak robiłem 5x5 to powiem wam, ze jakos tak malo czułem zemczenie i w ogole. } Polecam art. w podpisie. Dodatkowe dwa dni na sprzęt zaplanował bym: spacer farmera 2-3 odcinki na maxa, z nawrotem Yok - 2-3 odcinki na maxa z nawrotem. Podrzut axla w dzień podrzutu w HTED. Opona w osobny dzień. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-08-27 11:45:45

A jak to sie ma do ławeczki skośnej do brzuszków ale tej giętej? Ona jest w kształcie takiego półkola http://allegro.pl/item306125823_sprzatamy_magazyn_lawka_do_brzuszkow_warszawa.html Coś takiego (sorki za link) Czy można na tym normalnie ćwiczyć skos w dół czy może mi sie coś poje*ać w kręgosłupie?

Dzienkuje A czy to że ławka jest wygięta nie przeszkadza? Czy nie będzie miało złych skutków ubocznych, jak np wada kręgosłupa? Zmieniony przez - Qnick w dniu 2009-01-21 18:57:22

Nie spamujemy Tak jak kolega wyżej pierwsza jest dobrze . Nikt sie nie wypowiada w takich tematach b to oczywiste , rtównie dobrze mogłeś napisać w pojedyńczych pytaniach , albo spam poscie , ktos by szybko odpowiedział .

ło Boże Napisałem po 1ćw na partie Duże 3s, małe 2s Popraw i wklej Pisz po 1ćw a ja poprawie jak coś będzie nie tak, bo namieszałeś.

[...] wskazujący w oko i kciuk w odbyt. Zależy od szkoły. Na KM też uczą elementów MMA, bjj itp, tylko że w takim ulicznym "brudnym" zastosowaniu, czyli przypieprz i wiej. A jeśli chodzi o walkę na ringu to nie wiele ci się przyda, a nawet zaszkodzi. Na ulicy parę sztuczek jak najbardziej. Zmieniony przez - Kawkaz w dniu 2010-03-26 12:43:40

[...] będę się wtrącał, tylko przyspieszę sprawę Od razu odpowiedz na pytania: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

Jak to "co dalej"? Trenuj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM